Was ist eines "Porridge"??

Dickes Hafermehl Hafermehl, das gesüßt oder ungesüßt verbraucht wird, unter Zusatz von kalter oder heißer Milch oder flüssiger Sahne. Es ist eine der traditionellen Frühstücksbasen im angelsächsischen Raum. Der Star der Zubereitung ist Hafer wegen seiner vielfältigen Eigenschaften für den Körper:

  • Ausgezeichnete Ballaststoffquelle = Erleichtert den Darmtrakt!
  • Hilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels
  • Trägt zu einer schönen Haut bei
  • Interessant für Typ-2-Diabetiker


Das "Porridge" sind wirklich köstlich und vielseitig einsetzbar, da man verschiedene Zutaten wie pflanzliches Eiweißpulver, Superfoodpulver, Samen, frisches Obst usw. hinzufügen kann......